Citron

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HE bio - 100% pure et naturelle

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Détails

Nom Botanique :Citrus limonum
Famille botanique :Rutacées
Chémotype :Limonène, citrals
Molécules principales :limonène,β-pinène, γ-terpinène
Partie utilisée : Zestes (écorces des fruits)
Procédé d'obtention :Pression à froid sans solvant
Rendement : Environ 3000 citrons pour 1 Litre d'HE
Type d’odeur :fraîche, agrumes
Qualité : Huile essentielle bio 100 % pure et naturelle
Provenance :Italie
Conservation :36 Mois en emballage fermé d'origine
Certificats fournisseur :Ecocert, Produit issu de l’agriculture biologique certifié par FR-BIO-01

Indications principales : Régulateur du foie, anti-vomitif, Soin de la peau, antiseptique atmosphérique et stimulant général

L’huile essentielle de citron fait partie des huiles indispensables à la maison. Elle n’est pas toxique et est un véritables remède pour toute la famille.

 

Usages possibles

  • À appliquer sur la peau : oui + (avec précautions car il existe des risques possibles d’irritation cutanée à l’état pur. Ne pas s’exposer au soleil après car elle est également phototoxique).
  • À avaler : oui +++
  • À respirer : oui ++ (par séances de 15 minutes max).

 

Propriétés :

  • Dépuratif, facilite la digestion.
  • Soutient l’immunité, antiviral.
  • Antiseptique général et bactéricide (des locaux en particulier).
  • Renforce les vaisseaux sanguins.
  • Fluidifiant sanguin : action anti-vitamine K.
  • Aide à rééquilibrer le métabolisme (contre l’hypertension, le diabète).
  • Calmant.

 

Indications:

  • Foie fatigué, système digestif surchargé ou surmené (parfait après les fêtes).
  • Immunité faible ou risque d’attraper une maladie virale : épidémie de rhume, de grippe, de gastro-entérite… ou encore si quelqu’un dans le foyer est atteint d’une maladie contagieuse.
  • Couperose, jambes lourdes, syndrome de Raynaud (« mains et pieds froids »), hémorroïdes.
  • Air pollué ou à risque (chambre de malade, bureau…)
  • Cellulite, rétention d’eau (à cause d’une insuffisance veineuse),
  • surpoids.
  • Fatigue (physique et psychique).
  • Problèmes de peau : relâchement cutané, rides, furoncles, herpès,engelures, boutons…
  • Soin des mains (agressées, sèches) et des ongles (cassants).

 

Conseils d’utilisation

  • Foie :
    Avalez 2 gouttes de citron mises dans 1 cuillère à café d’huile d’olive, de miel, sur 1 comprimé neutre ou 1 petit sucre – laissez fondre en bouche 3 fois par jour. Ou buvez 3 tasses de tisane (verveine/menthe) par jour dans lesquelles vous versez 1 goutte de citron (mélangée à 1 petite cuillère à café de miel, par exemple).
  • Immunité :
    Appliquez 2 ou 3 gouttes pures sur le thorax et le haut du dos matin et soir en prévention (pendant 1 semaine), pour ne rien « attraper », que ce soit chez vous ou en voyage. Avalez 2 gouttes diluées dans 1 cuillère à café d’huile d’olive, de miel, ou posées sur 1 comprimé neutre ou 1 petit sucre – laissez fondre en bouche avant le petit déjeuner et le dîner.
  • Problèmes de circulation, de surpoids :
    Appliquez localement en mélange à 10 % avec une huile végétale (d’arnica si possible), soit 5 gouttes de citron dans 50 gouttes d’arnica.
  • Désinfecter/dépolluer les pièces à vivre :
    Diffusez régulièrement quelques gouttes dans l’air.
  • Fatigue :
    Mélangez 10 gouttes de citron à 50 gouttes d’huile végétale d’arnica. Appliquez en massage des mains, des pieds, du dos ou, si possible, complet (tout le corps).
  • Peau :
    Appliquez quelques gouttes pures sur des petites surfaces (herpès, engelures) ou mélangées à la crème de jour et de nuit (rides, soin général anti-âge).
  • Mains et ongles :
    En massage mélangé à de l’huile d’amande douce pour les mains sèches, à de l’huile de ricin pour les ongles cassants.
  • Autres utilisations possibles
    On peut atténuer les taches de rousseur et les taches brunes grâce aux propriétés « antitaches » de cette huile essentielle.

 

Précaution d’emploi de l'HE de citron

Le citron peut être agressif pour la peau, mieux vaut toujours l’utiliser dilué (sauf exception). Par ailleurs, il est phototoxique : ne l’appliquez jamais juste avant une exposition au soleil ! Attention aussi aux parfums à base citronnée appliqués avant d’aller au soleil, responsables de taches brunes difficiles à éliminer.

 

Contre-indications et remarques

Les huiles essentielles sont des substances très actives dont l’utilisation réclame des précautions d’emploi.
  • Ne pas laisser à la portée des enfants.
  • Ne pas utiliser pour les bébés et les enfants de moins de 36 mois sans avis médical.
  • Ne pas utiliser pendant la grossesse ni pendant l’allaitement sans avis médical.
  • Eviter le contact avec les yeux. En cas de projection accidentelle sur les yeux, rincer abondamment l’œil avec de l’huile végétale sur un coton ou autre tissu.
  • Ne jamais verser de l’huile essentielle pure dans le nez et dans les oreilles.
  • Ne pas appliquer l’huile essentielle pure sur la peau ni sur les muqueuses
  • Ne pas verser de l’huile essentielle pure dans l’eau du bain, la diluer au préalable dans une base neutre de bain moussant ou non-moussant.
  • Ne pas s’exposer au soleil après l’application d’une huile essentielle contenant des furocoumarines, (photo-sensibilisantes)
  • Ne pas prendre par voie orale, excepté les huiles et essences alimentaires en respectant les dosages indiqués. L’utilisation des huiles essentielles non alimentaire par voie orale requiert la prescription d’un médecin spécialisé en aromathérapie.
  • Ne pas faire d’automédication.
  • En cas d’ingestion accidentelle, ingérer de l’huile végétale et contacter un centre anti-poison.
  • Ne convient pas aux épileptiques.
  • Pour les peaux hypersensibles ou si le terrain est allergique, tester l’huile de massage contenant un peu d’huile essentielle choisie avant utilisation, en appliquant 1 goutte sur le poignet antérieur, laisser reposer 10 à 15 minutes et constater si une réaction cutanée apparaît.
  • Eviter l’usage d’huiles essentielles dermocaustiques (riches en phénols) dans une huile de massage, ou ne pas dépasser 1% pour un adulte car elles sont agressives pour la peau :thym, cannelle, girofle... Conserver à l’écart de toute flamme. Ne pas verser sur une bougie ou corps incandescent.
 

AVERTISSEMENT

Toutes les propriétés présentées sont issues de la littérature et sont décrites uniquement dans un objectif pédagogique. Ces informations ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager la responsabilité du site : www.rakna-terra.com.
Pour tout usage des produits proposé dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique, nous vous conseillons de consulter un médecin naturopathe spécialisé, aromathérapeute, pharmacien ou tout autre professionnel reconnu.



*Source : Guide de poche d'aromathérapie (Danièle Festy - Isabelle Pacchioni) / Editions Quotidien Malin